Содержание
- Диета Елены Малышевой: преимущества
- Главные принципы диеты Елены Малышевой
- Меню диеты Елены Малышевой
- Игорь Малышев — супруг Елены Васильевны
- Биография Елены Малышевой
- Карьера: как Елена Малышева попала на «Первый канал»
- Личная жизнь и муж Елены Малышевой
- Сыновья Елены Малышевой: Юрий и Василий
- Рост и вес Елены Малышевой
- Как сегодня живет Елена Малышева
11:58, 17.01.2022
Елена Малышева посетила Приволжский медуниверситет и рассказала о нем в программе «Здоровье». Нижегородский вуз вся страна увидела в эфире Первого канале 16 декабря.
Телеведущая сделала акцент на достижениях местных медиках и приложении «Про родинки», с помощью которого можно еще до посещения больницы узнать о риске рака кожи. Как работают нейросети и хирурги, показано в сюжете.
Ранее разработка сотрудников кафедры кожных и венерических болезней ПИМУ совместно с фармпкампанией «Новартис» и компанией «Аимед» заняла третье место в рейтинге телепрограммы «Чудо техники» на НТВ.
Ректор ПИМУ Николай Карякин на своей странице в Instagram выразил благодарность Елене Малышевой за интерес к нижегородской медицине.
«После таких сюжетов мы всегда отмечаем всплеск обращений к врачам Университетской клиники ПИМУ. Наши специалисты всегда востребованы, а технологии лечения отвечают мировым стандартам», — подчеркнул Николай Карякин.
Экскурсию по университету для телеведущий ректор провел в декабре прошлого года. С нее и начался воскресный выпуск программы.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что медики из Института травматологии и ортопедии Приволжского медуниверситета стали гостями телепрограммы «Здоровье» с Еленой Малышевой 9 января. Выпуск был посвящен уникальным операциям по удалению пораженных костей и установке имплантов.
Подписывайтесь на наш T Telegram-канал «Нижегородская правда online», и новости сами придут к вам.
Елена Малышева закрыла комментарии на своей странице в Инстаграмм. Произошло это после того, как выяснилось, какой недвижимостью обладает доктор за океаном. Судя по всему, там было много «теплых и ласковых» слов.
Сама Малышева неоднократно заявляла, что основной ее доход — от телепроектов. Кто бы сомневался, ведь на одну только передачу «Жить здорово» убыточный Первый канал получил от Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям субсидий 57 миллионов рублей субсидий. То есть денег российских налогоплательщиков.
Любопытно, что первым защищать Малышеву бросился еще один кремлевский пропагандист (на этот раз с федерального телеканала «Россия») Владимир Соловьев. «Елена на протяжении большого количества лет блистательно работает на Первом канале. Она замечательный врач», — подчеркнул Соловьев и добавил, что «Малышева также занимается бизнесом и никогда этого не скрывала». И предположил, что, дескать, со временем «выяснится, что Елена отнюдь не богато живет».
Кстати, у самого Соловьева, как считают в том же ФБК, есть недвижимость за рубежом: мол, одна только вилла в Италии на берегу озера Комо стоит более миллиона евро. А их у него там две. Причем, в интервью российскому интернет-изданию «Тhe Insider» Владимир Рудольфович проговорился, заявив сначала, что все это «анекдот собачий», а потом сказал, что имеет право покупать все, что ему вздумается.
«Захочется купить где-нибудь еще — где-нибудь еще куплю, — заверил Соловьев. — Налоги плачу, средства позволяют. Зарабатываю много, получаю большое удовольствие от того, что мои программы приносят деньги телеканалу „Россия“».
Интересно, что прибыль-то его программы родному телеканалу, может, и приносят, но факт остается фактом: в ТВ «Россия» федеральный бюджет каждый год субсидирует аж 20 миллиардов рублей.
«Так происходит не только в информационном сегменте, — считает секретарь ЦК КПРФ, доктор политических наук Сергей Обухов. — В медицине — та же картина расслоения. С одной стороны, нам сообщают, что десятки медсестер и других сотрудников младшего медперсонала уволились из больницы в Коммунарке, где лечат пациентов с коронавирусом, из-за отсутствия надбавок и необходимых средств защиты. Медсестра на условиях анонимности рассказала „Открытым медиа“, что работала в больнице в Коммунарке с 9 марта по 21 апреля и получила за это время 41 тысячу рублей или 2700 рублей за смену. Все это, конечно, вопиющая социальная несправедливость — когда одни медики скупают виллы, а другие рискуют жизнью за 40 тысяч рублей, борясь с коронавирусом в переполненных палатах».
«Закономерность налицо: чем больше у человека денег и собственности за границей, тем сильней он любит Родину», — делает «логичный» вывод пользователь Александр Дьяков.
Вообще, информация о недвижимости Малышевой не просто шокировала пользователей сецсетей, а взбесила их. «А мы работаем за 30 тысяч», — возмущаются люди. Причем, выводы, которые они сделали, ничем не отличаются от тех, которые сразу же приходят в головы обычных, вменяемых граждан.
«Реклама лекарств — это скрытая коррупция: сказала одно слово — и на зарубежный счет упала огромная сумма — фармацевты о-очень мафиозная организация», — выражает свое особое мнение Владимир Рубан, отвечая на вопрос другого пользователя, который спрашивает: «Она что, у вас украла что-то?».
«У Малышевой нет ни чести, ни совести: своими ушами слышала, как она рассказывала в передаче про препарат „эссенциале“, что это пустышка, чтобы народ не тратил деньги на это лекарство! — делится своими наблюдениями Ольга Медведева (Туркина). — Через какое-то время из ее уст слышу рекламу в ее же передаче о прекрасном препарате „эссенциале“! Моему возмущению не было предела! Кто проплатил больше за рекламу или антирекламу — то и вещает. Один обман. Если вся недвижимость в США, пусть там и одурачивает народ! Сколько можно терпеть на нашем ТВ таких „докторов“!?».
Хочется объяснить Ольге Медведевой (Туркиной), что на некоторых телеканалах именно таким образом привлекают рекламодателей: сначала обливают грязью их продукцию, и, если «клиент» вовремя не одумается, — повторяют процесс. А если потенциальный рекламодатель сообразит, что не стоит ерепениться и даст «бабла», то тогда и позитивная реклама не заставит себя ждать.
Диета от Елены Малышевой поможет сбросить лишний вес каждому желающему в независимости от склонности к полноте. Согласно методике опытного врача и диетолога, требуется полностью пересмотреть систему питания и изменить ее.
Автор способа полностью исключает быстрые и строгие моно-диеты, которые в считанные дни помогают избавиться от килограммов, но как только процесс похудения заканчивается, вес стремительно возвращается.
Диета Елены Малышевой: преимущества
Подчиняется рацион питания одному главному правилу, которое является девизом: «Худеем правильно». Здесь делается акцент на то, что не каждому может подойти голодание или строгая моно-диета, в большинстве случаев человек наносит существенный вред организму, подвергая его дополнительному стрессу.
Диетический рацион Малышевой базируется на принципах правильного питания, которые славятся своей универсальностью и действенностью.
Методика минимизирует нагрузку на организм, является абсолютно безопасной, результат сохраняется длительное время. Помимо желанной стройной фигуры человек получит очищенный и оздоровленный организм. Хорошее самочувствие предполагает полный отказ от мучных изделий, алкоголя, сахара, картофеля.
Именно с этими продуктами в организм поступает наибольшее количество калорий. Благодаря отсутствию углеводов в рационе питания ускоряется процесс обмена веществ, что приводит к более быстрому расщеплению жиров.
Елена Малышева не раз отмечала, что именно четкое следование принципам собственной схемы питания помогает ей чудесно выглядеть, несмотря на склонность к полноте. Сам рацион получил признание и приобрел широкое распространение среди женщин и мужчин разных статусов и возрастов.
Главные принципы диеты Елены Малышевой
Программа диеты рассчитана на 2-3 месяца и исключает резкие скачки в весе. Став на дорожку правильного похудения, человек должен чувствовать себя комфортно.
Длительный период диеты помогает настроить организм на правильное и здоровое питание, которое в дальнейшем станет хорошей привычкой. Малышева выделяет несколько важных принципов, которые необходимо придерживаться.
- Первое правило гласит — организм не должен подвергаться голоданию. На протяжении дня, независимо от того проходит он работе или дома, человек не должен чувствовать сильный голод. Случаи сознательной голодовки так же полностью исключаются. В стрессовой ситуации организм включает функцию запаса, которая проявится по окончанию процесса, быстрым возвратом потерянных килограммов.
- Второе правило заключается в соблюдении суточной нормы калорий. Показатель 1200-1400 калорий в сутки считается достаточным для правильной работы организма, в то же время позволяет избавиться от лишнего веса. Цифра носит индивидуальный характер, зависит от пола, возраста, количества лишних килограмм и рода занятий. Расчетом допустимого предела калорий должен заниматься профессиональный диетолог.
- Третье правило — прием пищи должен быть не менее пяти раз в день. Диета для похудения от Елены Малышевой предполагает дробное, частое питание небольшими порциями. В процентном соотношении завтрак и обед должен составлять по 30% ежедневного рациона, ужин не более 20%, а перекусы по 10%. Придерживаясь подобной схемы, легко переноситься низкокалорийный рацион, чувство голода отступает.
На следующее правило стоит обратить особое внимание, так как оно является залогом успеха. Похудение возможно при правильном психологическом настрое. Елена Малышева советует при каждом приеме пищи разговаривать с организмом: «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье!».
Человек должен осознать, что пища это необходимость, которая приносит здоровье. А потребление ее в избыточных количествах ведет к неприятным последствиям. Подобный психологический тренинг поможет справиться с возникающими трудностями, эффект диеты усилится.
Меню диеты Елены Малышевой
Завтрак должен быть около восьми часов утра, допускается и раньше. Полезный утренний прием пищи может состоять из запаренных овсяных хлопьев в сочетании с нежирными кисломолочными продуктами. Подойдут и другие каши плюс фрукты.
Обед — полноценный прием пищи, который дает заряд на остаток дня. Лучше всего подойдет белковая пища: мясо, рыба, салаты из овощей. Обязательно необходимо употреблять жидкие супы и бульоны.
Ужинать лучше до семи часов вечера, предпочтение стоит отдавать легким блюдам: овощной салат, вареное яйцо, кисломолочные продукты.
Не нужно забывать о перекусах. Традиционное чаепитие с мучными изделиями можно заменить на 1 стакан йогурта, свежие фрукты, орешки, сухофрукты.
Ограничить необходимо потребление соли, прием которой негативно сказывается на выведении жидкости из организма. Во время диеты питание остается достаточно разнообразным и вкусным, главное преимущество — полезность употребляемых блюд.
Диета Елены Малышевой может стать привычным рационом питания. Спустя некоторое время можно вводить небольшими порциями привычные блюда, не забывая при этом подсчитывать калорийность продуктов. Технология не является сложной, что дополнительно мотивирует худеющих людей.
Результаты не заставят себя ждать, а благодаря психологическому настрою полностью измениться отношение к питанию, появиться привычка «кушать в удовольствие».
Поделиться ссылкой:
Доктор медицинских наук Елена Малышева уже 20 лет ведет программу о здоровье на телевидении. Ее нестандартно, с юмором преподнесенные советы смотрят миллионы зрителей. Ее постановки пародируют многие комики. Хотелось бы узнать, откуда у телеведущей такой запас оптимизма и остроумия. Может, источник находится в семье, и муж доктора Елены Малышевой – юморист?
Содержание
Игорь Малышев — супруг Елены Васильевны
Профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой патологической физиологии лечебного факультета, микробиолог — вот те определения, которые можно приставить к имени мужа популярной телеведущей. Игорь Юрьевич Малышев является опорой жизни Елены Васильевны и их детей уже 30 лет.
Фото из семейного архива с мужем и детьми Кадры из семейной жизни Малышевых всегда были доступны для всеобщего обозрения. Хотя у четы никогда не было времени на светские тусовки, на многих снимках они находятся в компании друзей, на праздничных мероприятиях с коллегами. Море фотографий посвящено портретным изображениям с детьми двух поколений. Карточек, иллюстрирующих нахождение семьи вместе и частями во время игр и прочих забав, также хватает.
Полное имя: Елена Васильевна Малышева
Дата рождения: 13 марта 1961
Возраст: 59 лет
Отец: Василий Иосифович Шабунин
Мать: Галина Александровна Морозова
Знак зодиака: ♓ Рыбы
Место рождения: Россия, Кемерово
Национальность: русская
Рост: 168 см
Семейное положение: состоит в браке (Игорь Юрьевич Малышев)
Дети: Юрий, Василий
Деятельность: телеведущая, врач-терапевт, кардиолог
Социальные сети: @malysheva.live
malishevae malysheva.live
Обновлено 08.12.2020 17:52
Содержание:
Биография Елены Малышевой
Профессор, доктор медицинских наук, кардиолог и врач-терапевт Елена Малышева уже много лет просто и доступно объясняет россиянам, откуда берутся болезни и как с ними бороться. Она по праву завоевала негласный титул главного телеврача страны.
Доктор и телеведущая Елена Малышева
Елена в шутку говорит, что именно про нее пела Маша Распутина в своей знаменитой песне «Я родилась в Сибири». В этом холодном и суровом краю началась биография девочки-отличницы Леночки Шабуниной.
Семья Малышевой: мать и отец
Малышева Елена Васильевна появилась на свет 13 марта 1961 года в уважаемой семье медиков в столице Кузбасса – городе Кемерово. Отец Елены, Шабунин Василий Иосифович, 1930 года рождения, имел еврейское происхождение. Работал главным врачом в одной из городских больниц Кемерово.
Елена Малышева с родителями, братом и сестрой
Мама, Морозова Галина Александровна – по национальности русская, по образованию тоже медик, руководила инфекционным отделением в больнице. В семье было трое детей, и все связали свою жизнь с медициной.
Сестра и брат-двойняшка Елены Малышевой
Старшая сестра – Костенко Марина Васильевна, проживает в Туапсе, имеет специализацию врача-невропатолога, руководит филиалом бюро медико-социальной экспертизы. У Елены есть брат-двойняшка, старше ее на 10 минут – Шабунин Алексей Васильевич, проживает в Москве, имеет специализацию хирурга, работает на должности главного врача клинической больницы имени Боткина.
Детские фото Елены с братом-двойняшкой Алексеем
Кемеровскую среднюю школу № 19 Лена окончила с золотой медалью. Собралась поступать на журфак МГУ, но мама наложила табу на журналистику, даже запретила дочери выходить из дома. Так как брат Леша собрался учиться на хирурга в медицинском институте, Елена отправилась поступать в ВУЗ с ним за компанию.
Карьера: как Елена Малышева попала на «Первый канал»
Сейчас с высоты прожитых лет Елена поняла, что профессия медика – это был лучший выбор в ее жизни из всех возможных. К работе телеведущей и автора своих программ она пришла уже с большим багажом профессиональных знаний врача.
1978-1987: медицинское образование
Летом 1978 года первый экзамен в Кемеровский медицинский институт Лена сдала на «отлично» и как медалистка сразу была зачислена. В 1984 году получила красный диплом об окончании лечебного факультета.
Елена Малышева в молодости (на фото справа)
Продолжила учебу в аспирантуре Академии медицинских наук в Москве. Защитила в 1987 году диссертацию, получила ученую степень кандидата медицинских наук. На данный момент Малышева – профессор Московского медико-стоматологического университета.
1989-1992: начало карьеры на телевидении
Окончив аспирантуру, Елена практически одного за другим родила двоих сыновей. Жизнь молодой семьи в московском общежитии была настолько сложной, что Малышева устроилась подрабатывать дежурным врачом в столичную больницу № 51. Днем она была с детьми, а по ночам дежурила в приемном отделении. Потом тяжело заболел младший сын, и Елена была вынуждена уехать к родителям в Кемерово.
Елена Малышева в начале карьеры
Когда ребенок пошел на поправку, она начала преподавать в Кемеровском мединституте и совершенно случайно попала на местное телевидение. Давний знакомый свел Малышеву с главным редактором телеканала, она поделилась своими идеями и получила приглашение вести медицинскую программу. В 1992 году на телеканале «Кузбасс» стала выходить передача «Рецепт».
1993-1997: дорога на центральные телеканалы страны
В 1993 году младший сын Малышевых окончательно поправился, муж Елены приехал за семьей и увез их из Кемерово в Москву. Хотя она предлагала супругу остаться в Сибири, ведь здесь уже была работа и своя передача на телевидении.
Игорь тогда сказал жене: «Если мы сейчас не вернемся в Москву, пусть пока и в общежитие, ты себе потом никогда этого не простишь!»
Вернувшись в столицу, Елена начала работать ассистентом на кафедре внутренних болезней во 2-ом мединституте имени Пирогова. Студентов учила, больных лечила, но покоя не давала мысль о ТВ. Все-таки она уже окунулась в этот мир, поэтому отправилась в телецентр.
Елена Малышева на съемках передачи «Врача вызывали?»
Разыскала своих кемеровских земляков-режиссеров, которым предложила свою концепцию медицинской передачи. И уже в 1993 году на 6-ом канале телекомпании «Северная корона» вышел первый выпуск авторской программы Малышевой «Лазарет». С 1994 года на канале «Деловая Россия» (РТР) вела ежедневную передачу «Врача вызывали?».
1997-2017: работа на «Первом канале»
В 1997 году на телеканале ОРТ решили возродить передачу «Здоровье», доктора Елену Малышеву пригласили на проект в качестве руководителя, ведущей и автора. Эту программу она ведет до сих пор по воскресеньям в утреннем эфире. В рамках передачи в 2009 году Елена запустила проект «Сбрось лишнее», где участники худеют на глазах у телезрителей.
Елена Малышева в программе «Здоровье»
В 2007 году вошла в состав Академии российского телевидения, защитила очередную диссертацию, получила ученую степень доктора медицинских наук. С 2010 года – ведущая утренней будничной передачи на Первом канале «Жить здорово!».
Елена Малышева в проекте «Жить здорово!»
С 2012 года продвигает на телеканале проект «Диета Елены Малышевой». Во многих российских городах открыты клиники «Медицинский центр Елены Малышевой» с широчайшим спектром услуг. Также по стране расширяется ее сеть клиник по снижению веса.
Личная жизнь и муж Елены Малышевой
В личной жизни Елены Малышевой все стабильно, четко и успешно. Она счастлива в единственном браке с Игорем Юрьевичем Малышевым. Хотя замуж не выходила до 26 лет. Как говорит Елена о себе, «шансов на замужество было ноль у не слишком красивой, но очень умной девушки». И лишь отец был уверен, что Лена обязательно встретит хорошего мужчину.
Свадьба Елены Малышевой
С Игорем она познакомилась в московской аспирантуре. По иронии судьбы Малышев оказался земляком Елены, он родом из города Новокузнецка в Кемеровской области. Когда начали встречаться, Лена читала будущему мужу стихи своего любимого поэта Маяковского, и он терпеливо выслушивал все до конца. Родителям Игорь очень понравился.
Елена Малышева с мужем Игорем Малышевым
Сама Елена по прошествии 30 лет семейной жизни не устает повторять, что ее супруг – человек редкий и достойный всяческих похвал. Она уверена, что своими жизненными успехами обязана только мужу. Игорь Юрьевич – доктор медицинских наук, профессор, молекулярный биолог, руководит лабораторией клеточных биотехнологий. За свои исследовательские труды несколько раз получал награду – Премию Президента РФ.
Сыновья Елены Малышевой: Юрий и Василий
У супругов Малышевых двое сыновей, разница в возрасте у них чуть меньше трех лет. Братья очень похожи между собой и переняли характерные черты лица отца.
Юрий Игоревич Малышев
В марте 1988 года у пары родился первенец – сын Юра. Елена тогда готовилась к защите диссертации, и весь день планировала по минутам. Погладить, постирать, покормить мужа, сделать массаж ребенку, поиграть и погулять с ним, и обязательно пару часов позаниматься научным трудом.
Елена Малышева с сыновьями Юрием и Василием
Когда сыну было десять месяцев, пошла работать в городскую больницу дежурным терапевтом. Юрий продолжил династию медиков, он – по образованию врач, закончил ординатуру по хирургии. Продолжительное время работал на передаче «Жить здорово!» в качестве креативного директора. Сейчас стал шефом-резидентом одного из крупнейших госпиталей Нью-Йорка, учится на кардиохирурга.
Василий Игоревич Малышев
В декабре 1990 года появился на свет второй сын Василий. После его рождения Елене пришлось вернуться к родителям в Кемерово. Малыш перенес ОРЗ, в результате у него началась инвагинация кишечника. Мальчика прооперировали и спасли. Только существовать молодой семье в Москве в начале 1990-х годов было трудно – пустые магазинные полки и огромные очереди за продуктами.
Елена Малышева с младшим сыном Василием
Муж Елены отправил ее с сыновьями на родину, под крылом мамы с папой было легче. Когда Василий полностью выздоровел, Малышевы стали жить все вместе в Москве. Младший сын не пошел по стопам родителей, он выбрал для себя профессию юриста.
Сколько внуков у Елены Малышевой
Юра, старший сын телеведущей, летом 2014 года женился на девушке по имени Карина, выпускнице Плехановской академии. Невестку Елена обожает и ласково называет Каришка. Со свекровью она во многом совпадает – во взглядах на жизнь, в ответственности за семью, в умении трудиться.
Внук Елены Малышевой – Игорь
Когда Юра женился, у его матери не было ни капли ревности, а только гордость, что сын выбрал умную, серьезную и образованную спутницу жизни. 25 января 2015 года у Юрия и Карины родился сын Игорь, а Елена Малышева впервые стала бабушкой. Второй внук Артур появился на свет в июле 2018-го. В августе 2020 года Юрий и Карина подарили Елене внучку Аню.
Елена Малышева с внуками
Рост и вес Елены Малышевой
Елену Малышеву зрители видят на экранах уже более двадцати лет, но мало кто догадывается, что все это время она ведет упорную борьбу с лишним весом. Лена с детства была полненькой девочкой, красавицей себя никогда не считала. Но сейчас для своего возраста она выглядит великолепно, поэтому миллионы телезрителей прислушиваются к ее советам.
Параметры фигуры Елены Малышевой:
- Возраст: 59 лет (на декабрь 2020)
- Рост: 168 см
- Вес: 63 кг
- Габариты: 86/65/92
- Размер ноги: 38
- Цвет глаз: светло-карий
- Цвет волос: русый
Елена разработала целую систему, с помощью которой худеют участники ее проекта «Сбрось лишнее» и которой следует сама ведущая. Малышева советует никогда не голодать, так как можно спровоцировать ожирение внутренних органов. Кушать нужно досыта, но только здоровую, некалорийную, натуральную еду.
У Елены Малышевой стройная фигура
Между основными приемами пищи обязательно должны быть перекусы, организм нужно подпитывать каждые 2-3 часа. Не забывать вести подсчет калорий. Для худеющих женщин Малышева рассчитала энергетическую ценность на сутки – 1200 ккал. Доктор советует каждый день пить много воды. Минимальная норма на сутки – 8 стаканов.
Основы диеты от Елены Малышевой
Каждый кусочек пищи необходимо пережевывать 12 раз. Обязательно устраивать разгрузочные дни раз в неделю (гречневый, фруктовый, рисовый или овощной). Больше двигаться. Ни одна диета не дает 100% результата без дополнительных физических занятий.
Елена рассказывает, как быстро похудеть
По составу пищи: убрать из повседневного рациона быстрые углеводы (газированные напитки, сладости, выпечку, полуфабрикаты) и жирные продукты. Употреблять больше белка (нежирная рыба, мясо, птица, морепродукты, молочные продукты и куриные яйца). День начинать со стакана теплой питьевой воды, она поможет проснуться организму и запустить обменные процессы.
Елена Малышева, 2018 г.
Как сегодня живет Елена Малышева
Ежедневный подъем у Елены в шесть утра, в десять она уже работает в полную силу. Передача «Жить здорово!» не теряет рейтингов, а напротив, с каждым годом увеличивает свою зрительскую аудиторию.
Елена Малышева с командой «Первого канала»
У Елены есть персональный аккаунт в Инстаграм. Она публикует видеоролики «Консультация за минуту», где знаменитые медики отвечают на вопросы зрителей. Практическую помощь ее коллеги по передаче «Жить здорово!» оказывают на консультациях в клинике «Медицинский центр Елены Малышевой».
Один из «Медицинских центров Елены Малышевой»
У телевизионной программы Елены есть противники, но сторонников все-таки больше. Миллионы зрителей благодарны ей за обучение азам медицины. Невозможно не признать тот факт, что Малышева – великий трудоголик. Ее девиз: «Чем тяжелее жизнь, тем труднее сойти с ума».
Фото: Instagram, youtube.com, vokrug.tv, teleprogramma.pro
ли со статьей или есть что добавить?